Психолог онлайн

Татьяна Ханцеверова

Работа с тревогой, самооценкой и кризисами в отношениях

Если тревога не отпускает,
если отношения заходят в тупик,
если вы чувствуете усталость и внутреннее напряжение —
консультация психолога может стать точкой опоры.

Записаться на консультацию

Давайте знакомиться

Я — Татьяна Ханцеверова, практический психолог.

Провожу онлайн-консультации для взрослых и семей, а также работаю очно в Ростове-на-Дону.

01

Когда тревога и напряжение не отпускают

Если вы постоянно находитесь в состоянии внутреннего напряжения, прокручиваете мысли и не можете расслабиться даже в спокойной обстановке — это повод обратиться за поддержкой. Тревога не всегда проходит сама, но с ней можно работать.

02

Когда в отношениях стало холодно или больно

Если между вами и партнёром появилась дистанция, частые конфликты или произошла измена — важно не принимать решений в состоянии растерянности. Психолог помогает разобраться в чувствах и понять, как двигаться дальше.

03

Когда нет сил и энергии

Если даже отдых не помогает, раздражение растёт, а привычные дела перестали радовать — это может быть эмоциональное истощение. Важно вовремя остановиться и понять, куда уходит ваш ресурс.

04

Когда повторяются одни и те же сценарии

Если вы замечаете, что снова оказываетесь в похожих ситуациях — в отношениях, на работе, в выборе партнёра — возможно, работает внутренний сценарий. Его можно увидеть и постепенно изменить.

700+

часов профильного обучения

лет практики

100%

конфиденциальность

мин, первая встреча без обязательств

Как проходит работа с психологом

Мой подход

Моя задача — помочь вам выйти из замкнутого круга и вернуть ощущение внутренней опоры.

Я использую:

Это позволяет работать с причинами тревоги, конфликтов и внутренних убеждений.

Первая консультация психолога онлайн

Первая встреча
это 30 минут, где мы:

Начать можно спокойно и без обязательств. Это 30 минут, чтобы выдохнуть, получить ясность и понять, как можно двигаться дальше — в вашем темпе.

Обсуждаем ваш запрос

Вы можете спокойно рассказать, что сейчас больше всего беспокоит. В своём темпе и столько, сколько готовы.

Определяем основную проблему

Мы аккуратно проясняем, что именно вызывает напряжение, чтобы увидеть ситуацию целостно и без самокритики.

Намечаем возможные шаги

Я предложу варианты, как можно двигаться дальше, чтобы изменения были постепенными и устойчивыми.

Понимаем, подходит ли вам формат работы

Вы сможете почувствовать, комфортно ли вам со мной и с таким подходом — решение всегда остаётся за вами.

О психологе