Вы слишком долго были взрослой
Есть женщины, которые очень рано стали сильными.Они умеют справляться.Не жалуются.Не показывают слабость.И внутри живёт установка: — На меня можно положиться!
«Где заканчивается компромисс»
Компромисс — это про договорённость.Но иногда под этим словом прячется отказ от себя. Когда: — вы снова уступили, хотя внутри
3 признака, что вы живёте в постоянной тревоге
✔️ Вы редко по-настоящему расслаблены.Даже в спокойные моменты внутри есть фоновое напряжение.✔️ Вы постоянно прокручиваете разговоры и сценарии в голове.Как
Первый шаг к психологу — самый сложный!
Я знаю, что первый шаг к психологу — самый сложный! Часто люди пишут:«Я долго сомневалась»«Не знала, с чего начать»«Боялась, что
«Замкнутые круги»
Один из самых частых запросов, с которым ко мне приходят: «Я уже пытался менять привычки, но всё возвращается обратно». Это
В своей работе я чаще всего встречаю людей…
Меня зовут Татьяна.Я практический психолог, психолог-консультант. В своей работе я чаще всего встречаю людей, которые: — долго держались— старались быть
Иногда человек долго живёт в состоянии, которое сложно объяснить.
Вроде всё нормально.Работа есть. Отношения есть.Но внутри постоянное напряжение. И со временем появляется мысль:«Наверное, со мной что-то не так». Этот
Я практический психолог и психолог-консультант.
Меня зовут Татьяна Ханцеверова, я практический психолог и психолог-консультант. Этот канал — пространство, где можно спокойно разобраться:❓ почему тревога не